czy mozna

heniuk co Ty mi tu podbijasz z jakimś FBW ? Czy ja gdzieś napisałem coś o FBW ? Nigdy go nie stosowałem... co do tego typu zywienia to zastosuje i będę wiedział jak działa na mnie i co można z niego wyciągnąc, a Ty poprzez swoją slepote i zadufanie będziesz dalej w dupie jedzac co 2h i nak***iajać swój pedantyczny split. pJona

[...] vs dieta kowalkiego , tylko Twoja dieta vs typowa dieta kulturysty, wiec o snicersach mowy nie ma, Mozna jesc na masie co 3h i jesc zdrwo, chyba nikomu nie trzeba tlumaczyc takich oczywisctosci Wiec faktycznie pojawia sie obawa czy taki sposob jedzenia jaki opisales nie jest przypadkiem bardziej niezdrowy od typowej diety , pozatym nie da [...]

Większość p******i po co Ci sterydy a sami zajadali metki czy kłuli dupę jak ledwo włosy na jajach rosły. Nie masz nic do napisania to szukaj tematu gdzie się przyj**ać można o ankietę, zawsze wleci może jakiś sog.. Jest e5d 250mg z a badania zrobione czekam na wynik. Piszę tu żeby dowiedzieć się coś od osób co mają pojęcie o wielu rzeczach jak [...]

nop za***iscie by bylo takie cos przezyc :D ale to nie na moje sily :D hehehh 85km piechota???? czy to przypadkiem nie pomyłka? jak mozna isc 10km w szyybkim tempie przez 2 h to 85....17godzin? wooo.... wyrypa :D jak to ukonczysz to ... jestes prze chu*em ja zawsze jak proboje na breaku cos nowego to mowie "jak to zrobie to jestem prze [...]

Możesz też wyszukać i poczytać artykuły na temat IIFYM i "cheatowania" na PoTreningu, np. : http://potreningu.pl/articles/4150/iifym--chwilowa-moda-czy-przelom-w-ksztaltowaniu-sylwetki Nie tylko na masie, ale nawet i na redukcji można sobie czasem pozwalać na jakieś drobne przyjemności, co poprawia komfort psychiczny w tym czasie...

[...] titan fury -mozna kupic je na stronach interenetowych wpisz do wyszukiwarki inzer badz tytan(to dwie firmy panujace nad koszulkowym rynkiem w polsce) - najbardziej popoularne koszulki jak titan:fury, f6 czy inzer: hd,hphd, ehphd,phenom, rage, ragex sa dopuszczone do zawodow, inne ciezko kupic -do zwyklych treningow nie polecam koszulki bo i po co

Możliwe - a poznać się zawsze można. Tak czy siak gratuluje.

lodzianin dobrze ci pisze.....odpuść sobie MT i skołuj metę.......chyba , ze już bardzo chcesz PH i twoim priorytetem jest siła to polecam h-drol. nie wiem tylko , czy idzie jeszcze dostać porządnego h-drol'a . tylko na PCT musisz mieć clom. Przy dobrym h-drol'u można wyłapać konkretnego bloka. Pozdro!

i ło to mi chodziło hehe to czy dla mnie czy nie się okaże po cyklu EDIT: mozna zamknac Zmieniony przez - Jajek125 w dniu 2011-01-04 13:18:21

[...] - zupa z kostki rosolowej. - 250g sera twarogowego chudego - warzywa - 10g pestek z dynii. B-48g W-8g T-11 20:00 - 50g kaszy gryczanej - 150g tunczyka w wodzie lub 260g ryby - 10g pestek z dynii - warzywa B-40g W-39g T-13 23:00 - 50g brazowego ryzu. - 250g sera twarogowego chudego - 10g [...]

hm ok postaram sie to zebrac sensownie w jedna całosc a wiec: kupuje 200 metki biore po 4 dziennie. a co myslicice o zastosowaniu piramidki czy juz obecnie sie tego nie stosuje?? po cyklu odblok oczywiscie mozna w sumie powiedziec ze to jest taki 1 cykl bo ta 100 co bralem wczesniej to tak na poczatek byla

[...] lniane. Czasami tego posilku bialkowo-tluszczowego nie bede mogl spozyc bezposrednio po przygotowaniu. Wiadomo, ze po kilkunastu minutach zmielone siemie traci swoje prozdrowotne wlasciwosci. a jak jest z innymi nasionami? czy jednorazowo (2-3x w tyg) mozna zamienic siemie np na pestki slonecznika, dyni, migdaly? rozklad tluszczy maja podobny.

[...] później przy klacie równiez mozna je lekko odczuć. To przy seriach zza karku sztangą bardzo ciężko mi było robić wznosy. Dlatego też mam pytanie, zmniejszyć ilosc serii czy przeniesc na piatek te Wznosy hantli bokiem? Bo tu juz nie chodzi że one były tak mocno spompowane, tylko poprostu zmęczone. Zmieniony przez - Tejo123 w dniu 2017-12-15 [...]

1. Wyleczalność skoliozy w tym wieku jest mała i trwa bardzo ale to bardzo długo dodatkowo nie ma pewności czy sie skoryguje postawe. 2. Skolioza będzie sie pogłębiać do samego końca życia teraz oczywiście jej tępo rozwoju bedzie strasznie niskie ale nieleczona bedzie sie pogłebiać 3. Jeżeli jest mały garb to mało realne żeby jakoś znacząco [...]

nie sposób zachowań z walki przenosić w prywatne zycie! przykąłd z naszego podwórka: Waldemar Legień: normalnie spokojny, zrówowazony człowiek, a na macie wręcz ział agresją, parł naprzód, narzucając swój styl przeciwnikowi. czy zatem mozna by go oceniać po jego postawie w walce?

[...] co sie ograniczac jak mozna uzyskac o wiele wiecej z pomoca sterydow. Nie mam problemow z erekcja - mam taka sama erekcje jak kazdy w moim wieku. Chodzi o to ze z Cialisem(czy innymi) mam erekcje "wieksza" niz powinienem miec bez niej...a mnie to rajcuje(i moja panne). Nawet 18latek jak wezmie Viagre to bedzie mial wieksza i lepsza [...]

W jednym z tych linków piszę, że wystarczy ćwiczyć 3 razy po 30-45 min, ja ćwiczę 4 razy po 40 min, dobrze czy też za dużo ? Zapomniałem dopisać, że mam jedną hantle i ćwiczę na przemian, raz jedna ręka następnie druga, więc zanim dojdę do następnego ćwiczenia to ta ręka, którą zacznę tę ćwiczenie zdąży trochę odpocząć, jeśli o to chodzi. Zaraz [...]

Ok a teraz pytanie czysto teoretyczne najwieksza ilość obciążenia jaka wejdzie na hantle to jaka może być?chciałbym aby te 30 kg można było założyc...Tylko nie wiem czy 10 kg talerz na hantli nie bedzie za duzy

wiem o czym mowisz, chyba mialem ten problem, i ciezko sie tego pozbyc ale nie wiem czy to grzyby sa koles, pierwszy raz podczas pracy, pracowalem nad morzem i naprawialismy pomosty w wodzie, ja zatarlem sie o stare drzewo w wodzie, ktore bylo pokryte jakims swinstwem, przez kilka dni mialem na przedramieniu jakas wysypke potem zmalalo do [...]

no to co jest z tym moim treningiem? sama już nic innego nie wykombinuję ja jak najbardziej chciałabym robić ten ułożony przez Obliques, bo wszystkie dziewczyny bardzo go chwalą ALE Trening A. A. Przysiad (taki normalny ze sztanga do kata prostego, zadne tam suwnice itd) => próbowałam przysiadów bez suwnicy, po pierwsze mam ogromne problemy z [...]